Réservation
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Ateliers Bien-être _ à partir de septembre 2016, Versailles

Dates : les lundi après-midi et vendredi matin

Public concerné : ouvert à tous, ces ateliers ont été conçus pour créer  :

  • un atelier ouvert à tous, mais adapté à chacun
  • une solution aux personnes pour lesquelles les cours collectifs ne sont pas adaptés – en particulier les personnes souffrant de problèmes de santé globale (maladies d’Alzheimer, Parkinson, Fibromyalgies, maladie de Lime…)
  • un lieu de partage et de lien social,
  • un atelier intégrant toutes nos disciplines dans un but de santé globale et de bien-être,

Groupe de 5 à 10 participants. Un système de voiturage peut être organisé pour les personnes ne pouvant se déplacer seule.

Lieu : Versailles Notre-Dame et Versailles Montreuil

Horaires : de 9h30 à 12h30 ou 14h-17h

Les intervenants : L’équipe entière se mobilise, en particulier :

  • Sylvie Claret, Odette Neveu, professeurs de Yoga
  • Claude Leseney, professeur de Qi Gong
  • Sandra Chevé, Sophrologue
  • Rocio Lopez Carmona, professeur de pilates
  • Maud Retel, professeur de la méthode Sinovi

Elles accompagneront le groupe à tour de rôle ou ensemble pour faire découvrir :

Au jour le jour :

  • Exercices de respiration
  • Pratique de yoga et pilates adaptés au groupe
  • Méthode Do In, automassages stimulants l’énergie
  • Travail de l’énergie et enchaînements saisonniers de Qi Gong
  • Relaxations
  • Exercices de concentration, visualisation, et méditation
  • Collation et moments de partage

Tarif : abonnement annuel au prorata du nombre de séances (25€/séance pour 1 fois par semaine : 20€/séance pour 2 fois par semaine) ou 35€ l’atelier ponctuel. + adhésion annuelle de 22€

Bulletin Inscription

Questions/infos : contact@yogamania.fr