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Atelier Mindful’up

Pleine conscience pour enfants et ados

« MINDFUL UP » est un programme issu du protocole MBSR : réduction du stress basé sur la pleine conscience, adapté pour les enfants et les adolescents.

3 CYCLES POSSIBLES :
  1. Octobre à décembre 2016 ;
  2. Janvier à mars 2017 ;
  3. Avril à mai 2017.

Les dates et horaires pourront être aménagés selon les demandes. Faites nous part de vos souhaits : contact@yogamania.fr

Les enfants et adolescents découvriront ainsi comment être reliés à leur corps, leurs pensées et leurs émotions. Les séances thématiques et ludiques s’articuleront sur :

  • des histoires ;
  • des jeux ;
  • des exercices guidés d’entraînement à l’attention et à la concentration adaptés à leur âge ;
  • des temps de partage d’expériences.

C’est un art de vivre en pleine présence, dès le plus jeune âge… Un cadeau dont ils se serviront toute leur vie.

Ces ateliers sont animés par Camille Navarre, formée à la Méditation de pleine conscience « MINDFUL UP » auprès de Jeanne Siaud-Facchin, psychologue clinicienne auprès des enfants et des adolescents et auteure de nombreux ouvrages dont notamment « tout est là, juste là » aux éditions Odile Jacob.

INFORMATIONS PRATIQUES : Les ateliers se déroulent sur 8 séances d’une heure. Il est important que l’enfant assiste à l’ensemble des séances.

NOMBRE DE PARTICIPANTS : Petits groupes de 8 enfants maximum, ce qui permet un suivi personnalisé avec l’enfant et les parents. Un entretien téléphonique avec les parents au moment de l’inscription sera réalisé.

Les ateliers sont organisés à partir de 6 inscrits.

TARIFS : Programme enfants et adolescents (7 à 18 ans)  : 8 ateliers de 1h à 1h15 selon les âges : 175 €

Si les jours et horaires ne conviennent pas au planning de votre enfant, faites nous en part, nous pouvons aménager les ateliers selon vos demandes !

Programme Enfants (7 à 11 ans) : 8 séances à raison d’une séance par semaine, le mardi de 17H à 18h

1er cycle : 4/10 – 11/10 – 18/10 – 8/11 – 15/11 – 22/11 – 6/12 – 13/12

Programme Adolescents (12 à 18 ans) : 8 séances à raison d’une séance par semaine.

– de 12 à 14 ans : le mercredi de 14h à 15h15

– de 15 à 18 ans : le mercredi de 15h30 à 16h45

1er cycle : 5/10 – 12/10 – 19/10 – 9/11 – 16/11 – 23/11 – 7/12 – 14/12

Le début d’un cycle sera confirmé environ 15 jours avant le début de chaque programme selon le nombre d’inscrits.

Renseignements/inscriptions : contact@yogamania.fr