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Nia

Le Nia permet de se libérer des tensions physiques, du stress, de retrouver ou de renforcer la confiance et l’estime de soi et la joie de vivre.

Le Nia combine la danse, les arts martiaux et le mentale, pour tonifier le corps en transformant le mental. La pratique combine 52 mouvements simples inspirés des arts de danse, des arts martiaux, et des arts de la santé, pour améliorer tout l’être : le corps, l’âme, le mental, et l’émotion. Chaque cours laisse une grande place à la liberté et l’expressivité personnelle. Le Nia est sans impact, se pratique pieds nus, et s’adapte à tout le monde. Aucune expérience n’est nécessaire.