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Micro-séances à la maison

Bienvenue dans la rubrique des micro-séances à la maison !

Vous retrouverez des séances guidées par les professeurs de l’équipe. Veillez à respecter les règles habituelles :

  • Veillez à ne jamais forcer.
  • Adaptez votre pratique à votre état du moment.
  • Pensez à respecter les recommandations habituelles de vos professeurs.
  • La pratique ne doit jamais générer de douleurs, apprenez à être à l’écoute de vos sensations et ajuster en fonction.

En cas de doute, consultez-nous par mail : contact@yogamania.fr.

Bonne pratique !