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Micro-séances de Qi Gong

NE JAMAIS FORCER ! Adaptez chaque séance selon vos possibilités et votre état. Cultivez pour vous-même vos qualités d’écoute profonde, de bienveillance et de confiance.

Ces micro-séances s’adressent principalement à nos élèves qui pratiquent le Qi Gong dans nos studios.
Mais certains exercices sont accessibles à tous comme l’auto-massage stimulant l’énergie et la séance en cours de préparation pour stimuler le système immunitaire.
Le Qi Gong n’est pas recommandé aux femmes enceintes.
En cas de doute, demandez-nous conseil à contact@yogamania.fr

Séance Do In

Séance QI Gong 24mn

Adaptez toujours votre pratique à votre état du moment 😉 !