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Micro-séances de Yoga enfants

NE JAMAIS FORCER ! Adaptez chaque séance selon vos possibilités et votre état. Cultivez pour vous-même vos qualités d’écoute profonde, de bienveillance et de confiance.

Un moment partagé en famille !
Si vous souhaitez tester sans avoir pratiqué avec ces professeurs, soyez prudents pour ne pas dépasser vos limites.
Le yoga est une discipline sans recherche de résultat, chaque corps a sa posture, ne cherchez pas à reproduire la forme extérieure d’un autre corps, mais cherchez à bien ressentir les bienfaits de chaque posture en vous, pour vous. Ne vous laissez pas embarquer dans un esprit de compétition dans votre pratique de yoga. Apprenez juste à consacrer un instant pour Être. Ressentez de la Paix, de la Joie, ou juste un état de bien-être, de présence à Soi et d’ouverture à la fin de chaque séance.

Yoga enfants 7-11 ans

Yoga enfants 16mn La Montagne 7-11 ans

Yoga enfants 3-10 ans 13mn

Yoga enfants 18mn 7-11 ans