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Atelier “Yin Yang Yoga – colonne vertébrale”_vendredi 23 avril

Yin/Yang Yoga – la colonne vertébrale            1H30

 

La colonne vertébrale représente le support flexible de la vie, le maintien, la protection et le soutien. Elle est la pièce maîtresse de la charpente, le tuteur autour duquel tout se construit et s’agence. 

La santé, la souplesse et la musculature de notre dos représentent une grande partie de notre bien-être au quotidien
Nos modes de vie sédentaires, le temps passé devant l’ordinateur, les défauts de posture, le stress…se répercutent dans le dos.


Avec cette séance de Yin Yang, je vous propose de renforcer et d’assouplir votre dos, de corriger vos mauvaises postures et redresser la colonne vertébrale afin de retrouver un meilleur alignement.

Chaque posture sera adaptée aux contraintes physiques de chacun.

 

Horaires: vendredi 23 avril 18h30

Intervenant: Alexandra

Lieu: atelier en ligne en direct – Lien envoyé à l’inscription

Public : Tout public

Tarif adhérent : 20€

Réservation possible directement sur l’espace réservation : http://resa.yogamania.fr / Onglet “créditer mon compte” – “Atelier 1h30”

Informations/réservations:

    Votre nom (obligatoire)

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    Nom du stage (obligatoire)

    Lieu du stage :

    Date du stage (obligatoire)

    Montant (obligatoire)

    Mode de paiement :

    contact@yogamania.fr