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Atelier Yoga des yeux_dimanche 2 février 2020

Atelier Yoga des yeux

À travers cet atelier nous prendrons le temps de préparer le corps par de la méditation, du pranayama et quelques asana afin d’être disponibles pour la pratique du yoga des yeux.
Nous verrons comment détendre les muscles des yeux, mobiliser le regard et fixer des points précis.
Nous alternerons des exercices avec de la détente.
Je vous proposerai la méthodologie du célèbre Docteur Bates, dont les résultats sont spectaculaires.
Merci de venir sans lentilles et d’ôter vos lunettes durant l’atelier.
Vous pourrez bien entendu prendre des notes afin de continuer le travail chez vous.

 

Dates: Dimanche 2 février 2020

Horaires: de 15h  à 17h

Intervenante : Maria

Lieu: salle Ananda, 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny Le Chesnay

Public : ouvert à tous sauf opération récente des yeux

Tarif : 28€ (adhésion de 22€ requise)

 

 

 

 

Informations/réservations:

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    contact@yogamania.fr