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Atelier Danse du dragon/Yin Yoga_samedi 6 février 2021

Atelier Danse du dragon/Yin Yoga

Au cours de cet atelier nous aborderons une des 4 danses du dragon.

Nous commencerons par un échauffement spécifique à cette danse et nous inclurons des postures de cette danse petit à petit afin de parvenir au dessin général de la danse toute en fluidité et ancrage.

La Danse du dragon est une forme de Vinyasa Yoga qui s’inspire des mouvements de Qi Gong. Elle appartient au Yin Yoga dont elle est la version yang. Elle a été créée par Suzee Grilley, danseuse et chorégraphe, la femme de Paul Grilley, créateur du Yin Yoga. L’objectif de cette danse est de mettre en mouvement l’énergie, ou Qi, qui circule dans notre corps par les méridiens, et de libérer ainsi les blocages éventuels.

Puis dans la seconde partie nous pratiquerons une séance de yin yoga afin de travailler pleinement les énergies yang/yin.

 

Horaires: Samedi 6 février de 15h à 17h30

Intervenante: Maria B.

Lieu: salle Ananda, 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny Le Chesnay/Versailles

Public : tout public

Tarif: 35€ (adhésion de 22€ requise)

 

 

Informations/réservations:

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