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Pilates, les fondamentaux_Dimanche 8 juillet 2018

Pilates

Atelier Pilates avec Laurence :

Les fondamentaux

 

Date : Dimanche 8 juillet 2018

Horaires : de 10h à 12h

Intervenant : Laurence

Lieu : 7 rue du Maine 75 014 Paris

Public : tout public

Tarif : 30€ (adhésion de 22€ requise)

Ce stage s’adresse principalement à ceux qui pratiquent régulièrement le Pilates mais peut accueillir ceux qui souhaitent l’expérimenter.

Ce sera un temps pour renforcer les fondamentaux, à savoir la respiration,  l’engagement du centre et une meilleure conscience de son schéma corporel, ce qui permettra à de nouveaux venus de comprendre les bases du Pilates.

Laurence déclinera les exercices sur différents niveaux de difficulté, pour que chacun puisse les aborder selon son niveau et faire un travail précis et en profondeur. Cette séance nous permettra d’aborder un large éventail d’exercices puis nous finirons par une relaxation guidée.

contact@yogamania.fr, ou en remplissant le formulaire ci-dessous

 

 

 

 

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