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Gestion du stress par le Yoga et l’Ayurveda Module2_dimanche 10 novembre

Gestion du stress par les techniques du Yoga et de l’Ayurveda

 

Objectifs :

Savoir enlever les conséquences physiques et psychiques du stress chronique ou souvent répété par les moyens divers de la prévention : la pratique du yoga adapté, l’activité physique, les techniques de respiration déverses, l’alimentation, les plantes médicinales et les principes de l’ Ayurvéda. 

 

Module 2  : l’apprentissages des aspects préventifs liés à la respiration :
– développer son appareil respiratoire (explications et pratique)
– savoir comment la mauvaise oxygénation est liée au surpoids
– apprendre à prévenir les problèmes liés à la respiration

Atelier ouvert à tous.

Vous aurez accès à un support de stage pour faciliter l’intégration des informations et la mise en pratique.

Horaires: Dimanche 10 novembre – 14h-17h

Intervenant: Alekseï

Lieu: salle Ananda, 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny (parking privé)

Public : tout public

Tarif: 45€ (adhésion de 22€ requise)

 

 

Informations/réservations:

    Votre nom (obligatoire)

    Votre prénom (obligatoire)

    Votre email (obligatoire)

    Nom du stage (obligatoire)

    Lieu du stage :

    Date du stage (obligatoire)

    Montant (obligatoire)

    Mode de paiement :

    contact@yogamania.fr