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WE déconnexion à la Pentecôte – Yoga, Pilates et escapades normandes avec Leila_du 18 au 20 mai 2024

Escapade en Normandie du 18 au 20 mai 2024 avec Leila      

Offrez-vous un weekend Yoga & Pilates pour vous ressourcer 

en Normandie près de Bayeux

 

 

 

 

 

 

A 2h30 environ en voiture de Versailles, Leila vous propose un week end de déconnexion complet en Normandie à la Pentecôte.

En chambre double, cuisine végétarienne de saison (veuillez préciser si vous avez des intolérances alimentaires)

Au programme, Pilates, Yoga sous différentes formes (Hatha, Kundalini, Yin, Pranayama, Méditation) : les pratiques seront adaptées à tous et vous permettront de prendre soin de vous sur un plan holistique.

Nous profiterons de la région pour découvrir la ville de Bayeux et sa campagne environnante et nous bénéficierons d’un guide qui nous fera (re) découvrir certains lieux marquants du débarquement au cours d’une visite guidée le dimanche.

Nous serons hébergés à l’association Spirale dans un lieu très calme à 20mn en voiture de Bayeux.

 

Vendredi 17 mai

Accueil à partir de 17h – installation

  • 18H30-20h Yoga détente YIN
  • 20h30 Dîner

 

Samedi 18 mai

  • 8h30-10h Réveil musculaire en Pilates
  • 11h Brunch

Départ pour Bayeux : visite libre de la vieille ville, déjeuner à Bayeux

 

 

 

 

 

 

 

 

puis ballade de la vallée de l’Aure

 

 

 

 

 

 

 

 

16h30 : retour au centre

  • 17h30-20h : Hatha yoga, pranayama, méditation
  • 20h30 Dîner

 

 

Dimanche 19 mai

  • 8h30-11h Réveil tonique – Kundalini, relaxation, méditation
  • 11h30 Brunch

16h30 : retour au centre

  • 17h30-20h : Pilates, yoga nidra
  • 20h30 Dîner

 

Lundi 20 mai

  • 8h30-11h Réveil tonique – Pilates et Yoga
  • 11h30 Brunch

Départ

 

Date : Vendredi 17 au lundi 20 mai 2024

Horaires : Arrivée le vendredi à partir de 17h (pratique à 18h30) et départ le lundi après la pratique du matin et le petit déjeuner.

Intervenant : Leila

Lieu : Le château – Aurseulles

Public : Pratiquant de yoga et ou de Pilates – tous niveaux

Tarif  :

Hébergement et repas en chambre double ou triple : 165 €/personne pour les 3 nuits + repas du vendredi soir au lundi matin (hors déjeuner du samedi : déjeuner à Bayeux libre à prévoir en sus)

Stage de Yoga  (11.5h) : 

Tarif non adhérent : 290€

Tarif adhérent : 230€

 

Pour le déplacement :

En voiture : co-voiturage à organiser éventuellement entre participants.

 

Pour réserver : un acompte de 230 euros doit être remis à un professeur ou envoyé par chèque à :

Yogamania

3 impasse Duplessis

Boîte aux lettres N°16 – Cour Duplessis

78000 Versailles

En cas d’annulation plus de 2 mois avant : 100% de l’acompte est remboursé

En cas d’annulation plus d’1 mois à l’avance : 50% de l’acompte est remboursé

Pas de remboursement possible si l’annulation est faite moins d’1 mois avant le stage.

 

Informations/réservations:

contact@yogamania.fr