Escapade en Normandie du 18 au 20 mai 2024 avec Leila
Offrez-vous un weekend Yoga & Pilates pour vous ressourcer
en Normandie près de Bayeux
A 2h30 environ en voiture de Versailles, Leila vous propose un week end de déconnexion complet en Normandie à la Pentecôte.
En chambre double, cuisine végétarienne de saison (veuillez préciser si vous avez des intolérances alimentaires)
Au programme, Pilates, Yoga sous différentes formes (Hatha, Kundalini, Yin, Pranayama, Méditation) : les pratiques seront adaptées à tous et vous permettront de prendre soin de vous sur un plan holistique.
Nous profiterons de la région pour découvrir la ville de Bayeux et sa campagne environnante et nous bénéficierons d’un guide qui nous fera (re) découvrir certains lieux marquants du débarquement au cours d’une visite guidée le dimanche.
Nous serons hébergés à l’association Spirale dans un lieu très calme à 20mn en voiture de Bayeux.
Vendredi 17 mai
Accueil à partir de 17h – installation
- 18H30-20h Yoga détente YIN
- 20h30 Dîner
Samedi 18 mai
- 8h30-10h Réveil musculaire en Pilates
- 11h Brunch
Départ pour Bayeux : visite libre de la vieille ville, déjeuner à Bayeux
puis ballade de la vallée de l’Aure
16h30 : retour au centre
- 17h30-20h : Hatha yoga, pranayama, méditation
- 20h30 Dîner
Dimanche 19 mai
- 8h30-11h Réveil tonique – Kundalini, relaxation, méditation
- 11h30 Brunch
16h30 : retour au centre
- 17h30-20h : Pilates, yoga nidra
- 20h30 Dîner
Lundi 20 mai
- 8h30-11h Réveil tonique – Pilates et Yoga
- 11h30 Brunch
Départ
Date : Vendredi 17 au lundi 20 mai 2024
Horaires : Arrivée le vendredi à partir de 17h (pratique à 18h30) et départ le lundi après la pratique du matin et le petit déjeuner.
Intervenant : Leila
Lieu : Le château – Aurseulles
Public : Pratiquant de yoga et ou de Pilates – tous niveaux
Tarif :
Hébergement et repas en chambre double ou triple : 165 €/personne pour les 3 nuits + repas du vendredi soir au lundi matin (hors déjeuner du samedi : déjeuner à Bayeux libre à prévoir en sus)
Stage de Yoga (11.5h) :
Tarif non adhérent : 290€
Tarif adhérent : 230€
Pour le déplacement :
En voiture : co-voiturage à organiser éventuellement entre participants.
Pour réserver : un acompte de 230 euros doit être remis à un professeur ou envoyé par chèque à :
Yogamania
3 impasse Duplessis
Boîte aux lettres N°16 – Cour Duplessis
78000 Versailles
En cas d’annulation plus de 2 mois avant : 100% de l’acompte est remboursé
En cas d’annulation plus d’1 mois à l’avance : 50% de l’acompte est remboursé
Pas de remboursement possible si l’annulation est faite moins d’1 mois avant le stage.
Informations/réservations: