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Séminaire “Prévention grâce à une bonne respiration”_dimanche 10 avril 14h30 (Versailles) et dimanche 17 avril 17h (Paris)

Séminaire “PRÉVENTION DES PROBLEMES LIÉS À LA MAUVAISE RESPIRATION”          3h

Au cours de ce séminaire, Alekseï abordera :

• les 8 facteurs influant sur l’absorption de l’oxygène par l’organisme; comment les améliorer ?
• comment la carence en oxygène est liée au phénomène du surpoids ?
• d’où vient l’envie de manger sucré ? comprendre son importance et danger potentiel
• les facteurs clés du système vasculaire : comment prévenir son vieillissement ?
• savoir améliorer le travail des organes digestifs et prévenir les problèmes liés à la mauvaise digestion
• 5 techniques pour développer son appareil respiratoire pendant une pratique personnelle de 10 min
– développement de la mobilité du diaphragme
– renforcement du système cardio-vasculaire
– améliorer la mobilité des articulations

 

  • Le bagage utile pour les participants :
    • savoir comment préserver la santé du système respiratoire
    • avoir son programme matinal de 10 min à faire
    • apprendre les dangers de carence en oxygène, savoir les détecter, et agir en prévention
    • savoir oxygéner son corps afin de mieux résister au stress

 

Date : dimanche 10 avril à Versailles, dimanche 17 avril à Paris

Horaires: 14h30-17h30 à Versailles et 17h-20h à Paris

Intervenant: Aleksei

Lieux : Versailles : Centre Ananda, 25 rue du Maréchal de Tassigny au Chesnay (parking privé à disposition des participants)

Paris : 7 rue du Maine (métro E Quinet, Gaité, Montparnasse)

Public : tout public

Tarif  :

Tarif non adhérent : 60€ l’atelier

Tarif adhérent : 50€ l’atelier

 

Réservation par mail : contact@yogamania.fr  – réservation possible directement sur l’espace réservation : http://resa.yogamania.fr / Onglet “créditer mon compte” – “Atelier 3h”

 

 

Informations/réservations:

contact@yogamania.fr