Séminaire “PRÉVENTION DES PROBLEMES LIÉS À LA MAUVAISE RESPIRATION” 3h
Au cours de ce séminaire, Alekseï abordera :
• les 8 facteurs influant sur l’absorption de l’oxygène par l’organisme; comment les améliorer ?
• comment la carence en oxygène est liée au phénomène du surpoids ?
• d’où vient l’envie de manger sucré ? comprendre son importance et danger potentiel
• les facteurs clés du système vasculaire : comment prévenir son vieillissement ?
• savoir améliorer le travail des organes digestifs et prévenir les problèmes liés à la mauvaise digestion
• 5 techniques pour développer son appareil respiratoire pendant une pratique personnelle de 10 min
– développement de la mobilité du diaphragme
– renforcement du système cardio-vasculaire
– améliorer la mobilité des articulations
- Le bagage utile pour les participants :
• savoir comment préserver la santé du système respiratoire
• avoir son programme matinal de 10 min à faire
• apprendre les dangers de carence en oxygène, savoir les détecter, et agir en prévention
• savoir oxygéner son corps afin de mieux résister au stress
Date : dimanche 10 avril à Versailles, dimanche 17 avril à Paris
Horaires: 14h30-17h30 à Versailles et 17h-20h à Paris
Intervenant: Aleksei
Lieux : Versailles : Centre Ananda, 25 rue du Maréchal de Tassigny au Chesnay (parking privé à disposition des participants)
Paris : 7 rue du Maine (métro E Quinet, Gaité, Montparnasse)
Public : tout public
Tarif :
Tarif non adhérent : 60€ l’atelier
Tarif adhérent : 50€ l’atelier
Réservation par mail : contact@yogamania.fr – réservation possible directement sur l’espace réservation : http://resa.yogamania.fr / Onglet “créditer mon compte” – “Atelier 3h”
Informations/réservations: