Séminaire “SAVOIR UTILISER LE STRESS ET RETROUVER SON BIEN-ÊTRE” 3h
Au cours de ce séminaire, Alekseï abordera :
• Le stress comme la couse de l’évolution personnelle
• Comprendre les sources du stress et savoir choisir la bonne solution
• Les maladies du XXI-ème siècle : sources, causes, prévention
• Les types de stress qui peuvent prolonger notre vie
• La prévention des conséquences négatives du stress sur le plan hormonal, physique et mental
• Un mot sur le burn-out : les origines et la prévention
• Comment le stress peut nous rendre plus fort sans nous épuiser ?
• Quelles pratiques prolongent notre vie et comment ?
Le bagage utile pour les participants :
• savoir enlever les conséquences physiques et psychiques du stress
• savoir utiliser le stress pour son développement personnel / professionnel
• connaitre des moyens divers permettant préserver sa santé et combattre le stress
Date : dimanche 22 mai à Versailles et dimanche 29 mai à Paris
Horaires: 14h30-17h30 à Versailles et 17h-20h à Paris
Intervenant: Aleksei
Lieux : Versailles : Centre Ananda, 25 rue du Maréchal de Tassigny au Chesnay (parking privé à disposition des participants)
Paris : 7 rue du Maine (Métro E Quinet, Gaité, Montparnasse)
Public : tout public
Tarif :
Tarif non adhérent : 60€ l’atelier
Tarif adhérent : 50€ l’atelier
Réservation par mail : contact@yogamania.fr – réservation possible directement sur l’espace réservation : http://resa.yogamania.fr / Onglet “créditer mon compte” – “Atelier 3h”
Informations/réservations: