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Sophrologie: Burn out, comprendre et gérer_Dimanche 14 avril 2019

SOPHROLOGIE

Burn out : comprendre et gérer

 

« Les hommes se rendent malheureux non par les choses qui arrivent, mais par leur manière de voir les choses qui arrivent » Epictète

 

Lorsqu’ une situation devient impossible à gérer, que ce soit dans la sphère professionnelle ou personnelle, nous abusons de nos ressources et les brûlons.

S’installe alors cette maladie de « l’âme en deuil » que Freudenberg, psychanalyste, nommera Burn Out en 1974.

Sandra vous propose de mettre en lumière les origines de votre mal être par la sophrologie transpersonnelle*, une prise de conscience de vos limites et de vos besoins et la nécessité d’un profond changement dans votre comportement vis à vis de vous-même.

*Sophrologie Transpersonnelle : méthode par laquelle est abordée une approche consciente et inconsciente en s’appuyant sur un travail individuel en maïeutique, c’est à dire en suscitant la réflexion par un questionnement intérieur.

 

Dates: Dimanche 14 avril 2019

Horaires: de 14h à 17h

Intervenante : Sandra

Lieu: salle Ananda, 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny Le Chesnay

Public : tout public

Tarif : 50€ pour les adhérents – 72€ pour les non adhérents

 

 

 

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