Stage “Yoga et méditation”, animé par Sylvie, Samedi 10 juin de 15h à 18h
La Méditation permet de se ‘poser’, de ‘déposer’ et de s’ouvrir à notre champ de conscience, pour une lecture plus claire dans le le flux et reflux discontinu de notre esprit, pensées, émotions et/ou comportements, afin de mieux les comprendre et les intégrer plus sereinement à notre quotidien.
Il est des moments, où nous nous sentons débordés par nos émotions, face à des changements de vie importants et où le besoin « de retour à soi » semble essentiel.
Cet atelier « Yoga et Méditation » propose à travers diverses pratiques de Yoga, Pranayama, Yoga Nidra et Méditation de retrouver attention , calme émotionnel et paix intérieure , pour que corps et esprit trouve équilibre et harmonie et que notre conscience soit le plus ‘à l’écoute’ de tout ce qui nous arrive.
Intervenants : Sylvie Claret
Date et horaires : Samedi 10 juin 15h-18h
Lieu: Salle Surya, Impasse Duplessis
Public : Tout pratiquant de yoga
Tarif adhérent : 36€ (+22€ d’adhésion si vous n’êtes pas adhérent)
Informations/réservations
contact@yogamania.fr