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Kundalini Yoga _ Dimanche 26 février

«Kundalini Yoga»

Dimanche 26 février 14h-17h

Lieu: Salle Surya, 5 impasse Duplessis

Atelier animé par Leila

Public concerné: adultes, tous niveaux

Qu’est-ce le Kundalini Yoga ?

Le Kundalini Yoga est une technique consciencieuse et particulièrement puissante dans ses effets. Basé sur une pratique corporelle, elle travaille sur le corps, l’esprit et l’âme. La pratique régulière de Kundalini Yoga participera au processus de croissance de l’individu. Elle changera et renforcera l’éclat et donnera une vie élargie et une plus grande capacité physique.

Le Kundalini Yoga peut vous aider à :

  • Traverser plus sereinement les périodes de stress de la vie.
  • Garder le corps en bonne santé.
  • Vous recharger en énergie vital et mieux la gérer.
  • Améliorer la qualité de sommeil.
  • Être plus centré et ouverte à l’écoute de vous-même et des autres.
  • Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.
  • Prendre du recul sur vos difficultés pour apprendre à mieux les gérer.
  • Devenir plus conscient à ce qui se passe en vous et autour de vous.
  • Développer l’optimisme et la joie de vivre.
  • Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir.

Le Kundalini Yoga vous fournit des techniques nombreuses et variés,  que vous pouvez choisir en fonction de vos objectives prioritaires et de vos aspirations. Il est accessible à tous, quel que soit l’âge, l’état de santé et/ou physique.   Il ne requiert aucune adhésion à un système philosophique ou religieux et serait plutôt enclin à nous libérer de toute vision  réductrice des individus et des attitudes intolérantes et sectaires qui accompagnent  généralement une telle vision.

Tarif : 36€

Infos et inscriptions : contact@yogamania.fr

 

Adhésion obligatoire (22€)