«Yoga tibétain Kum Nye»
Dimanche 14 mai 18h-20h
Lieu: Salle Chandra, 3 impasse Duplessis
Atelier animé par Estelle Le Rouillé
Public concerné: adultes, tous niveaux
La relaxation Kum Nye est une méthode de guérison douce qui diminue le stress et transforme les schémas négatifs. Elle nous aide à améliorer notre santé et notre équilibre et nous permet de mieux apprécier la vie et d’en jouir pleinement… En peu de temps, notre expérience peut prendre une qualité plus riche et notre vie devenir plus harmonieuse.
“Ce qui fait la valeur et l’originalité de la relaxation Kum Nye, c’est qu’elle intègre et équilibre à la fois l’approche physique et psychologique. Kum Nye soigne notre corps et notre esprit en réunissant leurs énergies et en les faisant fonctionner de façon apaisée et fluide.”
Kum Nyé fait partie d’un corpus de théories et pratiques médico-spirituelles communes aux médecines Tibétaine, Indienne et Chinoise. Cette tradition a donné naissance à beaucoup de disciplines telles que le yoga et l’acupuncture. Kum Nyé était également pratiqué par les yogis au Tibet comme pratique préliminaire dans la lignée Nyingma.
Tharthang Tuku présente ici un Kum Nyé adapté aux besoins de la vie moderne.
Cette discipline, très accessible, est non seulement une pratique de santé mais aussi une préparation à la méditation. Quand l’esprit et le corps sont unifiés, la méditation est plus aisée.
C’est une pratique thérapeutique et profonde qui complète bien le Hatha yoga.
Tarif : 24€
Infos et inscriptions : contact@yogamania.fr
Adhésion obligatoire (22€)