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Séminaire de Yoga _Module 4

« Module 4, retrouver son bien-être » – Dimanche 5 février

  • Comment la pratique adaptée du Yoga peut équilibrer votre métabolisme
  • Les maladies du 21ème siècle et comment les éviter
  • Calculer son niveau de métabolisme selon les principes de la médecine indo-tibétaine
  • L’algorithme de la construction d’un programme individuel en Yoga
  • Les remèdes indo-tibétains simples pour l’utilisation dans la vie quotidienne

 

 

LE CONTENU DU MODULE 4 :

  • La notion de “Feu et Froid” dans l’Ayurvéda et dans la médecine Tibétaine

  • “Feu et Froid” redécouvertes par la médecine :
    – l’introduction dans le métabolisme humain
    – le stress comme la cause de l’évolution personnelle
    – le mouvent brownien et la “chaleur” corporelle

  • Les maladies du XXI siècle :
    – les sources, les causes et symptômes
    – comment tout est lié à l’équlibre de notre métabolisme

  • Comment votre équilibre en Doshas est lié avec le “Feu et Froid”  (métabolisme)
    – pourquoi la pratique adaptée du Yoga est elle si efficace?

  • Comment la pratique adaptée du Yoga peut “équilibrer” le Feu et Froid” et optimiser notre métabolisme

  • Savoir mesurer le niveau de son métabolisme (les niveaux de Feu et Froid)

  • Les pratiques et techniques du Yoga exposés selon leur influence sur notre métabolisme :
    – les techniques pour “baisser” le métabolisme / les
    techniques à action “Froid”
    – les techniques pour “remonter” le métabolisme / les
    techniques à action “Chaud”

  • Les Rassayanas : les remèdes indiens simples pour l’utilisation dans la vie quotidienne :
    – les rassayanas pour Vata : l’équilibre émotionnel et la bonne digestion
    – les rassayanas pour Pitta : savoir se calmer, et préserver son organisme
    – les rassayanas pour Kapha : les astuces pour bien démarrer la journée et rester active

 

Intervenant : Aleksei Papinaleksei-couleur

Jour et horaires : Dimanche 5 février – 9h30-12h30 et 14h-17h

Lieu: Salle Chandra, impasse Duplessis

Public : tout public.

Tarif adhérent : 95€ la journée ou 300€ les 4 jours (+22€ d’adhésion)

Informations/réservations

contact@yogamania.fr