A Versailles
- Pour vous permettre de découvrir le Qi Gong, avec Claude, nous organisons au mois de juin une série de 3 cours de Qi Gong, les mercredis 27 juin, 4 et 11 juillet à 11h, salle Surya. Ces cours sont une initiation pour tous ceux qui seraient intéressés par la discipline. Vous pouvez vous y inscrire sur l’espace réservation avec vos crédits si vous êtes adhérents ou en cours d’essai si vous ne l’êtes pas encore.
- Dans un autre registre, nous organisons mercredi 4 juillet à 9h 15 (3-6 ans) et à 10h30 (7-12 ans) à l’espace Charost un cours de découverte de Relax and play, avec Sandra. Ce cours d’une heure, destiné aux enfants, sera mis en place dès la rentrée dans la salle de Clagny aux mêmes heures, tous les mercredis. Ces cours sont un métissage de jeux d’expression corporelle et de relaxation dans le but d’accompagner l’enfant vers son mode d’emploi intérieur afin de reconnaître et accueillir ses émotions.
A Paris 14ème, au 7 rue du Maine
- Nouveauté sur Paris! Dès la rentrée, nous vous proposons des séances collectives de sophrologie! Pour découvrir cette discipline en compagnie de Sandra, mercredi 11 juillet, 3 cours sont organisés pour les petits et pour les grands:
- 13h: sophrologie pour adultes
- 10h30: relax and play pour les 3-6 ans
- 14h15: relax and play pour les 7-12 ans
Inscriptions ouvertes aux cours 2018 2019
Comment s’inscrire ?
- Le plus rapide : en remplissant en ligne l’onglet « bulletin d’adhésion » depuis votre espace réservation (attention, le bulletin ne fonctionne pas sur tablette ou mobile – utilisez un ordinateur avec Firefox ou Chrome comme navigateur optimisé)
- La permanence vous accueille Cour Duplessis à Versailles le jeudi de 10h à 17h, sinon par téléphone au 06 87 53 03 09 de 10h à 17h en semaine.
- Par email à contact@yogamania.fr, on pourra remplir le bulletin à votre place si vous n’y arrivez pas en nous précisant :
votre mot de passe, le type d’abonnement ( solo ou famille), le nombre de cours hebdo, le choix du ou des cours, la date de démarrage de vos cours, le type de paiement (chèque ou prélèvement), le nombre de prélèvements et le SEPA complété et le RIB à joindre en cas de paiement par prélèvements.
Cours pendant l’été
Des cours seront organisés cet été à Paris 14ème et Versailles.
Le planning des cours sera variable d’une semaine sur l’autre, et il est susceptible d’être modifié en fonction du nombre de réservations. Pour voir les cours et les places disponibles : espace réservation.
Pour participer aux cours d’été :
- Vous avez pris un abonnement 2018 2019 ? Vous pouvez prendre des crédits supplémentaires au tarif des cours de votre abonnement. Envoyez par mail à contact@yogamania.fr le nombre de crédits supplémentaires que vous souhaitez et nous les rajouterons à votre compte, ils seront valables jusqu’au 7 juillet 2019.
- Vous avez déjà un compte mais n’avez pas d’abonnement 2018-2019 ? Prenez une carte trimestrielle de 10 cours en remplissant le bulletin d’adhésion en ligne dans l’espace réservation, vous pourrez réserver votre 1er cours dés validation du bulletin.
- Vous n’êtes encore jamais venu à nos cours ? Venez essayer un cours au tarif de 10 euros en réservant en ligne après avoir créer un compte dans l’espace réservation
Les stages du mois de juin
A Paris, 7 rue du Maine Paris 14ème
Atelier de Pilates, samedi 30 juin de 14h à 16h, 25€
A Versailles, salle Surya, à proximité du marché Notre Dame
Atelier de sophrologie et harmonisation des chakras, le samedi 30 juin, de 14h à 18h, 48€
Consultez les programmes à Versailles et Paris.
Permanence à Versailles : impasse Duplessis, salle SoHam, le jeudi de 10h à 17h.
Secrétariat du lundi au vendredi de 10h à 17h00 : par téléphone au 06 87 53 03 09, et mail : contact@yogamania.fr
Yoga, Pilates, Qi Gong, Méditation, Sophrologie :
réservez un ou plusieurs cours d’essai.
Cours d’essai à 10 euros. Abonnement toute l’année au prorata des cours restants.
Cours à Versailles, Paris 5e, 14e, et 20e.
Retrouvez-nous sur notre application DECIPLUS
code centre : Yogamania
Les disciplines
Quel Yoga choisir ?
Le yoga est à la fois une fin et un moyen. La finalité est un état d’union. Les moyens pour parvenir à cet état sont nombreux, et la façon de pratiquer évolue selon les périodes de vie.
Notre équipe de professeurs vous permet de bénéficier d’enseignements variés, pour que chacun trouve ce qui lui convient à un moment donné et puisse changer de cours selon l’évolution de ses besoins. Quel que soit le cours, le principe de base est de ne jamais forcer.
Pour simplifier les choses, on organise nos cours de yoga selon 3 types principaux…
Qi Gong
C’est le travail du corps de manière douce, principalement debout, avec une dimension de médecine chinoise préventive associée notamment à la prise de conscience de l’énergie.
Pilates
C’est le travail du corps pour le muscler et le maintenir en bonne santé.
- En cours collectifs sur tapis : un travail précis, intense dans une bonne ambiance. des cours de pilates classique, des cours de pilates dynamique. Essayez et trouvez ce qui vous convient le mieux !
- Sur machines, en séance individuelle ou à 2 ou 3 : un travail adapté à votre corps, une gamme de machines permettant de diversifier les plaisirs…
Sophrologie
Pratiquez en séances collectives ou en rendez-vous individuel selon vos besoin :
- En cours collectif, nous proposons des sophrologie dynamique et des sophrologies passives, où l’on est allongé et on se laisse porter par la voix du sophrologue qui nous amène vers des états de conscience pour se détendre et pour aller au fond de Soi.
- En rendez-vous individuel, on travaille les difficultés ou problématiques précises : pour adultes et enfants
Méditation
La méditation est une discipline qui se pratique assis au sol ou sur chaise. On prend soin de soi en faisant une pause et en apprenant à s’observer avec neutralité sur les plans physique, mental, émotionnel. C’est un chemin qui par la pratique peut devenir spirituel.
- des séances collectives hebdomadaires : Yoga nidra (relaxation) et méditation en groupe pour faciliter une pratique régulière et profiter du soutien du groupe.
- des ateliers ponctuels : pour s’initier ou approfondir sa pratique et l’intégrer au quotidien
Abdos sans risque
Renforcer ses abdominaux, tonifier ses muscles dorsaux ou encore améliorer son équilibre sur ses deux pieds… ou même sur une seule jambe ?
Alors, venez faire des Abdos sans risque…
Cours et ateliers de la naissance à 18 ans
Des activités dés la naissance pour suivre l’évolution des enfants jusque l’adolescence avec des cours et des ateliers adaptés aux besoins de chaque âge.
Yoga prénatal et autres cours pour femmes enceintes
Le yoga prénatal est indiqué dés la 12ème semaine de grossesse.
Au 1er trimestre et après selon les envies de la future maman, les cours de sophrologie et de yoga-nidra/méditation lui sont parfaitement adaptés pour une détente physique et mentale, et ce, jusqu’à la fin de la grossesse.
Après la naissance, des cours de pilates postnatal avec bébé sont l’occasion de reprendre une activité adaptée à la jeune maman.
Massages bien-être – Aromathérapie – Sophrothérapie…
Plusieurs praticiens sont à votre disposition selon les besoins. Des approches complémentaires sont proposées en séances individuelles de 30 mn à 2h selon les besoins, pour vous apporter un moment de soin, un temps de détente pour un mieux-être, un rendez-vous pour traiter des problématiques particulières :
- Shiatsu
- Massages bien-être
- Aromathérapie : se soigner autrement grâce aux huiles essentielles
- Sophrothérapie : dépasser des problématiques grâce à la sophrologie
- Ayurveda : diagnostic puis soin par le massage et les préconisations ayurvédiques (alimentaires, hygiène de vie…)
- Réflexologie plantaire : détente et soin par la stimulation des organes et des circuits d’énergie.
Découvrez nos offres «Entreprises»
Yogamania organise des cours réguliers et des stages en entreprise. Bien adaptées aux besoins des participants, ces séances apportent bienfaits pour les collaborateurs, une meilleure santé au travail, un bien-être propice à une bonne ambiance et de meilleures relations de travail et une performance accrue pour l’entreprise.
Les actualités
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