Cette semaine, voici les ateliers Bien-être au naturel proposés (gratuits) :
Places limitées : réservez dans l’espace réservation même si c’est gratuit ou envoyez un mail si vous n’arrivez pas à réserver !
Pendant la période de fermeture des studios, nous vous proposons :
COMMENT SUIVRE LES COURS EN DIRECT ?
Nous utilisons la plate-forme web zoom (http://zoom.us) pour organiser ces cours en direct.
Vous devez créer un compte sur zoom.us, c’est gratuit !
Suivez le tuto en video ci-dessous pour créer votre compte sur zoom ou utilisez également le support du site zoom.
A très vite 🙂 …
RAPPEL des liens sur chacune de nos salles virtuelles où vous avez préalablement réserver vos cours sur http://resa.yogamania.fr
Yoga – Pilates – Sophrologie – Qi Gong – Méditation – Prénatal – Postanatal – Enfants
Consultez les programmes à Versailles et Paris.
Permanence à Versailles : impasse Duplessis, salle Chandra, le jeudi de 10h à 17h.
Secrétariat du lundi au vendredi de 10h à 17h00 : par téléphone au 06 87 53 03 09, et mail : contact@yogamania.fr
Yoga, Pilates, Qi Gong, Méditation, Sophrologie :
réservez un ou plusieurs cours d’essai.
Retrouvez-nous sur notre application DECIPLUS
code centre : Yogamania
Le yoga est à la fois une fin et un moyen. La finalité est un état d’union. Les moyens pour parvenir à cet état sont nombreux, et la façon de pratiquer évolue selon les périodes de vie.
Notre équipe de professeurs vous permet de bénéficier d’enseignements variés, pour que chacun trouve ce qui lui convient à un moment donné et puisse changer de cours selon l’évolution de ses besoins. Quel que soit le cours, le principe de base est de ne jamais forcer.
Pour simplifier les choses, on organise nos cours de yoga selon 3 types principaux…
C’est le travail du corps de manière douce, principalement debout, avec une dimension de médecine chinoise préventive associée notamment à la prise de conscience de l’énergie.
C’est le travail du corps pour le muscler et le maintenir en bonne santé.
Pratiquez en séances collectives ou en rendez-vous individuel selon vos besoin :
La méditation est une discipline qui se pratique assis au sol ou sur chaise. On prend soin de soi en faisant une pause et en apprenant à s’observer avec neutralité sur les plans physique, mental, émotionnel. C’est un chemin qui par la pratique peut devenir spirituel.
Renforcer ses abdominaux, tonifier ses muscles dorsaux ou encore améliorer son équilibre sur ses deux pieds… ou même sur une seule jambe ?
Alors, venez faire des Abdos sans risque…
Des activités dés la naissance pour suivre l’évolution des enfants jusque l’adolescence avec des cours et des ateliers adaptés aux besoins de chaque âge.
Le yoga prénatal est indiqué dés la 12ème semaine de grossesse.
Au 1er trimestre et après selon les envies de la future maman, les cours de sophrologie et de yoga-nidra/méditation lui sont parfaitement adaptés pour une détente physique et mentale, et ce, jusqu’à la fin de la grossesse.
Après la naissance, des cours de pilates postnatal avec bébé sont l’occasion de reprendre une activité adaptée à la jeune maman.
Plusieurs praticiens sont à votre disposition selon les besoins. Des approches complémentaires sont proposées en séances individuelles de 30 mn à 2h selon les besoins, pour vous apporter un moment de soin, un temps de détente pour un mieux-être, un rendez-vous pour traiter des problématiques particulières :
Partenaire de doTERRA, nous vous accompagnons à intégrer dans votre quotidien des habitudes saines grâce à des produits d’une grande qualité, reposant sur le label CPTG, certifiant la pureté et le pouvoir thérapeutique des huiles. Plus de détails
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Plantation, récolte, processus de distillation, tests de contrôle : une parfaite transparence pour vous garantir la qualité des produits utilisés. Plus d’infos
Vivre un style de vie sain reposant sur les habitudes suivantes :
Un accompagnement vous est proposé pour faire le point et vous aider à retrouver des habitudes de vie saines : santebienetre@yogamania.fr
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Soutien des huiles essentielles :
Voici des exemples d’huiles ou de synergies selon nos besoins au quotidien ou comment créer sa trousse de bien-être au naturel :
Un accompagnement vous est proposé pour faire le point et vous aider à retrouver des habitudes de vie saines : santebienetre@yogamania.fr
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Vous êtes passionné(e) de bien-être et de santé au naturel ? Vous aimez partager vos connaissances et conseiller/accompagner vos proches vers un plus grand bien-être ? Vous souhaitez continuer de vous former régulièrement ? Vous avez envie de travailler en équipe ?
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santebienetre@yogamania.fr
