Prenez soin de vous et pratiquez !
Pour les cours habituels en Yoga, Pilates, Qi Gong, nous vous accueillons tous les jours avec des cours en direct sur zoom, et nous proposons des cours enregistrés pour ceux qui ont besoin de pratiquer quand ils le souhaitent.
En mars, reprise du programme habituel de cours en ligne, la nouveauté : des séances de 30mn pour répondre aux contraintes du télétravail et du rythme familial de beaucoup, et enfin des cours en extérieur dés que la météo le permettra…
Consultez la rubrique « Cours en ligne » et les prochains « Stages«
besoin d’aide : contact@yogamania.fr
Des séances de 20 à 30mn enregistrées seront proposées prochainement en VOD. Téléchargez la nouvelle version de l’application DECIPLUS, pour y accéder dés qu’elles seront en ligne !
Consultez les programmes à Versailles et Paris et Cours en ligne.
Nous contacter : le plus rapide : par mail : contact@yogamania.fr
Yoga, Pilates, Qi Gong, Méditation, Sophrologie :
réservez un ou plusieurs cours d’essai.
Cours d’essai à 12 euros.
Abonnement toute l’année au prorata des cours restants.
Cours à Versailles, Paris 4e et 14e
Simplifiez-vous la vie avec l’application DECIPLUS pour réserver/annuler depuis votre téléphone mobile
Application DECIPLUS – code centre : Yogamania
Installez la nouvelle version de l’application deciplus et acceptez les notifications afin de recevoir les infos utiles – changements & annulations de dernière minute
CONDITIONS D’ACCUEIL EN RESTRICTION SANITAIRE QUAND LES STUDIOS PEUVENT ETRE OUVERTS :
- Nombre de places réduit dans les salles
- Venir avec son matériel (TAPIS… : plus de détails) et porter un MASQUE, qui peut être enlevé au moment du cours
- Lire les consignes sanitaires détaillées
Dernières informations liées au COVID :
- Suite aux dernières annonces, nos salles doivent rester fermées.
- L’équipe de professeurs propose des cours en ligne tous les jours.
- Yoga, Pilates, Qi gong, relaxation-méditation en ligne, en direct.
En cas de doute, consultez l’espace réservation qui sera le 1er mis à jour au fur et à mesure des modifications : sélectionnez la rubrique « Cours en ligne » à la place de votre ville habituelle
En cas de doute (horaire, adresse, zoom ou pas…) :
consultez l’espace réservation
qui est toujours mis à jour
Inscriptions aux cours collectifs 2020-2021
Yoga – Pilates – Sophrologie – Qi Gong – Méditation – Prénatal – Postnatal – Enfants
Comment s’inscrire aux cours en salle et aux cours en ligne ?
1er contact avec Yogamania ?
Pour essayer un cours, visualise le planning en temps réel, vous avez besoin d’un compte dans l’espace réservation :
- Vous n’avez pas encore de compte : créez-en un : http://resa.yogamania.fr, c’est facile, gratuit, et vous pourrez accéder au planning et places disponibles en temps réel de toutes nos activités.
- Dés réception de votre mot de passe, connectez-vous et changez le mot de passe dans l’onglet » mon compte » pour plus de simplicité.
- Allez ensuite dans l’onglet « créditer mon compte » pour prendre un cours d’essai (12€), un stage…
- Enfin, allez dans l’onglet « réservez un cours » : en un clic vous pourrez réserver un cours d’essai ou un stage.
- Besoin d’un conseil, contactez-nous si possible par mail sur contact@yogamania.fr, un de nos professeurs pourra vous rappeler.
Essayer un cours ou venir ponctuellement ?
- Pour des cours d’essai ou des cours hors abonnements, le plus rapide : en allant dans l’onglet « créditer mon compte » depuis votre espace réservation. Les cours d’essai, carte et stages sont payables en ligne par CB.
- Si vous ne souhaitez pas régler par CB en ligne, contactez-nous par mail à contact@yogamaia.fr et décrivez-nous votre besoin.
- Pour l’envoi de règlements par chèque, voici l’adresse postale : Yogamania 3 impasse Duplessis 78 000 Versailles
S'abonner à des cours en salle ou en ligne ?
Pour vous inscrire à des cours en salle :
- Connectez-vous à votre espace réservation et remplissez l’onglet « bulletin d’adhésion » (depuis un ordinateur avec une version de navigateur récent).
- Laissez-vous guider par le bulletin d’adhésion : vous pourrez choisir entre les formules annuelles et trimestrielles. Vous verrez avant de valider le bulletin le montant global et les types de règlements possibles.
- En cas de difficulté, contactez-nous : contact@yogamanai.fr
Vous souhaitez suivre uniquement des cours en ligne (en direct sur zoom ou en replay) ?
- Rendez-vous dans votre espace réservation
- Allez ensuite dans l’onglet « créditer mon compte » et vous trouverez des offres pour des cours en direct donnant accès aux cours sur zoom ou en replay.
- Une fois votre compte crédité, allez dans « réserver un cours » et cliquez sur la localité pour sélectionner la rubrique « cours en ligne », vous aurez accès un large planning de cours 7j/7 et réservez en un clic.
Plannings
Cours en salle, sur zoom, ou en replay ?
NOS COURS EN SALLE
Le nombre de places étant limité pour respecter le contraintes sanitaires, vous devez réserver dans l’espace réservation préalablement et venir avec votre tapis de yoga ! Le port du masque est désormais obligatoire dans les locaux. Vous pouvez le retirer si vous le souhaitez uniquement une fois installé à votre place sur votre tapis.
Aucun matériel Yogamania ne sera disponible pour le moment à cause des contraintes sanitaires.
Le nombre de places étant plus limité, les abonnés aux cours sont prioritaires.
DES COURS EN LIGNE EN DIRECT 7j/7
Yoga, Pilates, Qi Gong, méditation, Prénatal : La grande majorité des professeurs de l’équipe jouent le jeu de la caméra et animent des cours au quotidien pour vous accompagner depuis la crise sanitaire.
- Réservez depuis l’espace réservation : http://resa.yogamania.fr
- Cliquer sur l’onglet « s’inscrire à un cours »,
- Cliquer sur la ‘Localité’, et sélectionnez à la place de la ville la rubrique » Cours en ligne ».
COMMENT SUIVRE LES COURS EN DIRECT ?
Voici des tutos si vous n’avez jamais suivi de cours en ligne
DES COURS EN REPLAY : COURS EN DIRECT ENREGISTRES pour les adhérents ne pouvant pas suivre les cours en direct à cause de problème de connexion internet et/ou d’horaires.
- Réservez la ou les disciplines qui vous intéressent depuis l’espace réservation : Connectez-vous à l’espace réservation http://resa.yogamania.fr
- Allez dans l’onglet « s’inscrire à un cours »,
- Sélectionner dans « Localité » la rubrique « Cours en ligne »
- Cherchez les replay visibles le dimanche : vous verrez la liste des disciplines disponibles en replay et réservable chaque dimanche. Vous recevez le lundi suivant le jour de réservation le lien avec le mot de passe vous permettant d’accéder à un ensemble de cours enregistrés d’une heure environ dans la discipline choisie. Vous pourrez suivre une ou plusieurs séances dans la semaine au moment qui vous convient !
COMMENT SUIVRE LES COURS EN DIRECT ?
Voici des tutos si vous n’avez jamais suivi de cours en ligne
Liens des salles virtuelles
RAPPEL des liens sur chacune de nos salles virtuelles où vous avez préalablement réserver vos cours sur http://resa.yogamania.fr
Salle A : https://zoom.us/j/4217180094 Code : yogamania
Salle B : https://zoom.us/j/2311114408 Code : yogamania
Salle C : https://zoom.us/j/3681628025 – Code : yogamania
Salle D : https://zoom.us/j/4338241875 – Code : yogamania
Salle E : https://zoom.us/j/5137047078 – Code : yogamania
Salle F : https://zoom.us/j/7069707416 – Code : yogamania
Les disciplines
Quel Yoga choisir ?
Le yoga est à la fois une fin et un moyen. La finalité est un état d’union. Les moyens pour parvenir à cet état sont nombreux, et la façon de pratiquer évolue selon les périodes de vie.
Notre équipe de professeurs vous permet de bénéficier d’enseignements variés, pour que chacun trouve ce qui lui convient à un moment donné et puisse changer de cours selon l’évolution de ses besoins. Quel que soit le cours, le principe de base est de ne jamais forcer.
Pour simplifier les choses, on organise nos cours de yoga selon 3 types principaux…
Qi Gong
C’est le travail du corps de manière douce, principalement debout, avec une dimension de médecine chinoise préventive associée notamment à la prise de conscience de l’énergie.
Pilates
C’est le travail du corps pour le muscler et le maintenir en bonne santé.
- En cours collectifs sur tapis : un travail précis, intense dans une bonne ambiance. des cours de pilates classique, des cours de pilates dynamique. Essayez et trouvez ce qui vous convient le mieux !
- Sur machines, en séance individuelle ou en petits groupes jusqu’à 4 personnes : un travail adapté à votre corps, une gamme de machines permettant de diversifier les plaisirs, en partenariat avec Pilates Equilibre Versailles
Sophrologie
Pratiquez en séances collectives ou en rendez-vous individuel selon vos besoin :
- En cours collectif, selon les séances, nous proposons des sophrologies dynamiques et des sophrologies passives, où l’on est allongé et on se laisse porter par la voix du sophrologue qui nous amène vers des états de conscience pour se détendre et pour aller au fond de Soi.
- En rendez-vous individuel, on travaille les difficultés ou problématiques précises : pour adultes et enfants
Méditation
La méditation est une discipline qui se pratique assis au sol ou sur chaise. On prend soin de soi en faisant une pause et en apprenant à s’observer avec neutralité sur les plans physique, mental, émotionnel. C’est un chemin qui par la pratique peut devenir spirituel.
- des séances collectives hebdomadaires : Yoga nidra (relaxation) et méditation en groupe pour faciliter une pratique régulière et profiter du soutien du groupe.
- des ateliers ponctuels : pour s’initier ou approfondir sa pratique et l’intégrer au quotidien
Cours et ateliers de la naissance à 18 ans
Des activités dés la naissance pour suivre l’évolution des enfants jusque l’adolescence avec des cours et des ateliers adaptés aux besoins de chaque âge.
Yoga prénatal et autres cours pour femmes enceintes
Le yoga prénatal est indiqué dés la 12ème semaine de grossesse.
Au 1er trimestre et après selon les envies de la future maman, les cours de sophrologie et de yoga-nidra/méditation lui sont parfaitement adaptés pour une détente physique et mentale, et ce, jusqu’à la fin de la grossesse.
Après la naissance, des cours de pilates postnatal avec bébé sont l’occasion de reprendre une activité adaptée à la jeune maman.
Massages bien-être – Aromathérapie – Sophrothérapie…
Plusieurs praticiens sont à votre disposition selon les besoins. Des approches complémentaires sont proposées en séances individuelles de 30 mn à 2h selon les besoins, pour vous apporter un moment de soin, un temps de détente pour un mieux-être, un rendez-vous pour traiter des problématiques particulières :
- Massages bien-être
- Aromathérapie : se soigner autrement grâce aux huiles essentielles
- Sophrothérapie : dépasser des problématiques grâce à la sophrologie
- Ayurveda : diagnostic puis soin par le massage et les préconisations ayurvédiques (alimentaires, hygiène de vie…)
- Réflexologie plantaire : détente et soin par la stimulation des organes et des circuits d’énergie.
Découvrez nos offres «Entreprises»
Yogamania organise des cours réguliers et des stages en entreprise. Bien adaptées aux besoins des participants, ces séances apportent bienfaits pour les collaborateurs, une meilleure santé au travail, un bien-être propice à une bonne ambiance et de meilleures relations de travail et une performance accrue pour l’entreprise.
Santé et bien-être au naturel
Partenaire de doTERRA, nous vous accompagnons à intégrer dans votre quotidien des habitudes saines grâce à des produits d’une grande qualité, reposant sur le label CPTG, certifiant la pureté et le pouvoir thérapeutique des huiles. Plus de détails
Voir le catalogue et commander
Plantation, récolte, processus de distillation, tests de contrôle : une parfaite transparence pour vous garantir la qualité des produits utilisés. Plus d’infos
Vivre un style de vie sain reposant sur les habitudes suivantes :
- Bien manger et soutenir son corps et sa vitalité avec des suppléments tels que le LLV (Life Long Vitality, pack de 3 nutriments), TerraZyme, …
- Faire de l’exercice : préparer et apaiser son corps avant et après l’effort avec des synergies d’huiles telles que Deep Blue, Air
- Se reposer et gérer le stress : avec des mélanges incroyables tels que Balance, Serenity, ou les synergies émotionnelles
- Réduire l’exposition synthétique : détoxifier avec l’aide d’huiles simples comme le citron et de mélanges spécialement conçus tels que Zendocrine, et découvrez la cure détox de doTERRA
- Eliminer les produits d’entretien pour la maison et le corps à base de produits chimiques nocifs, et découvrez l’offre de nettoyage à base de la synergie On Guard, et les produits pour le corps.
Un accompagnement vous est proposé pour faire le point et vous aider à retrouver des habitudes de vie saines : santebienetre@yogamania.fr
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Soutien des huiles essentielles :
Voici des exemples d’huiles ou de synergies selon nos besoins au quotidien ou comment créer sa trousse de bien-être au naturel :
- Se détendre : Balance, Serenity, menthe poivrée, Encens, Rose, Lavande
- Se protéger : Pack LLV, On Guard, Citron, Melaleuca, Thym
- Se revitaliser : Zendocrine, Géranium, Baie de génévrier, Citron
- Relâcher les tensions : Aromatouch, Deep Blue, Citronnelle, Pin de Sibérie, Gaulthérie
- Peau et cheveux : Salubelle/immortelle, Bois de santal, …
- Se calmer : Encens, DDR Prime, Bergamote, Basilic, Copaiba, xEO Mega
- Soutenir : AromaTouch, Ylang Ylang, Alpha CRS +, Menthe poivrée, xEO Mega
- Digestion : Fenouil, DigestZen, Gingembre, Menthe poivrée
Un accompagnement vous est proposé pour faire le point et vous aider à retrouver des habitudes de vie saines : santebienetre@yogamania.fr
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Vous êtes passionné(e) de bien-être et de santé au naturel ? Vous aimez partager vos connaissances et conseiller/accompagner vos proches vers un plus grand bien-être ? Vous souhaitez continuer de vous former régulièrement ? Vous avez envie de travailler en équipe ?
Rejoignez-nous !
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