Atelier auto-hypnose
Samedi 25 mai
17h-18h30
Gestion du stress
Vous souhaitez mieux gérer votre stress?
Venez découvrir les pouvoirs de l’auto hypnose à l’occasion d’un atelier spécial détente et lâcher-prise.
Le stress est un ensemble de réponses endocriniennes, métaboliques et comportementales qui permettent de s’adapter à une situation de danger.
Le stress est utile, sans lui pas de performance !
Cependant, un état de stress trop important va amener vers des états d’anxiété et de burnout. Si le stress se prolonge, on peut entrer dans des états pathologiques avec une sécrétion excessive de cortisol et surtout un déficit du rôle inhibiteur du cortisol.
Les conséquences d’un stress prolongé sont multiples :
- Dérèglement hormonaux (diabète, thyroïde, perte de poids)
- pb dermato (psoriasis, acnés, herpès)
- pathologies digestives (inflammatoires comme le syndrome de l’intestin irritable)
- baisse du système immunitaire
- pathologies cardio vasculaires (pouvant aller jusqu’à l’infarctus)
Ces dysfonctionnements peuvent agir également sur des pathologies psy (troubles de l’humeur, burn out, anxiété, dépression)
.
Outre l’intense et très agréable sensation de lâcher-prise que vous procurera cet atelier, il vous permettra de découvrir les mécanismes du stress, le fonctionnement de l’hypnose, et de comprendre comment les deux s’articulent à l’occasion d’une expérience pratique, simple et puissante.
Versailles : 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny
Intervenant : Hélène Hascoët – Praticienne en hypnose à Viroflay et Versailles – helenehascoet-hypnose.fr
Prix de l’atelier d’1h30 : 24€ – Réservez via le lien ci-dessous, une fois le règlement effectué, votre place sera réservé et visible depuis votre espace réservation :
