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Journée de Méditation Versailles_10 décembre 2017

« Atelier d’une journée de réduction du stress et retour à Soi par le Yoga et la Méditation »

Intervenants : Odette Neveu – Stéphanie Hubert

Lieu: salle Surya, 3/5 impasse Duplessis 78000 Versailles

Public : ouvert à tous.

Tarif : 70 € pour la journée complète

+ 22 € d’adhésion (le cas échéant)

L’objectif est d’intégrer la pratique de la méditation de pleine Conscience au quotidien pour en développer dans la durée les bienfaits (réduction du stress, concentration, centrage, discernement, bien-être au sens holistique).

Journée silencieuse. Les professeurs guideront les pratiques et la parole sera reprise en fin d’atelier. Prévoir un repas.

On aborde plusieurs techniques en allant observer en profondeur les principes fondamentaux de la méditation.

 

Informations/réservations:

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    contact@yogamania.fr