« Atelier intensif de réduction du stress et retour à Soi par le Yoga et la Méditation »
6 rendez-vous :
- 5 séances de 2h tous les dimanche de 15h à 17h du 12 novembre au 10 décembre
- 1 journée complète le dimanche 17 décembre 2017 de 10h30 à 16h30.
Pour pouvoir pratiquer et travailler de chez vous entre chaque séance, des supports papiers et audios vous sont proposés.
Intervenants : Sylvie Claret – Odette Neveu – Maud Retel – Stéphanie Hubert
strong>Horaires : 5 sessions de 2h + 1 journée entière
Lieu: 5 rue du Maine Paris 14ème
Public : adultes, ayant pratiqué un stage d’initiation ou pratiquant déjà la méditation et souhaitant approfondir. Le stage peut accueillir des débutants très motivés pour s’investir et intégrer la méditation au quotidien.
Tarif adhérent : 150€ pour les 5 séances et les supports papiers et audios
+ 60€ pour la journée complète
+ 22€ d’adhésion (le cas échéant)
Paiement en plusieurs fois possible.
L’objectif est d’intégrer la pratique de la méditation de pleine Conscience au quotidien pour en développer dans la durée les bienfaits (réduction du stress, concentration, centrage, discernement, bien-être au sens holistique).
On aborde plusieurs techniques en allant observer en profondeur les principes fondamentaux de la méditation.
Le niveau de motivation des participants est élevé. Il leur est demandé de pratiquer quotidiennement entre chaque séance grâce à des exercices et des supports.
Au fil des séances, des thématiques permettent d’appréhender certaines dimensions subtiles (comme les émotions, le système de pensées…).
Informations/réservations: