Le dernier atelier intensif de méditation aura lieu en juin-juillet 2017, les dimanche 18h30-20h30.
« Atelier intensif de réduction du stress et retour à Soi par le Yoga et la Méditation » – 5 rendez-vous : 5 séances de 2h, ponctuées de travail personnel entre les séances, plus une séance de nidra-méditation de groupe d’1h à utiliser librement parmi les séances du planning hebdomadaires : mardi et vendredi 20h30.
Dates : 1 dernière session avant l’été est proposée entre juin et juillet : le dimanche soir : 11, 18, 25 juin, et 2 et 9 juillet
Coanimation selon les sessions : Sylvie Claret – Stéphanie Hubert
Horaires : dimanche 18h30-20h30
Lieu: Salle Chandra – Versailles, impasse Duplessis
Public : adultes, ayant pratiqué un stage d’initiation ou pratiquant déjà la méditation et souhaitant approfondir. Le stage peut accueillir des débutants très motivés pour s’investir et intégrer la méditation au quotidien.
Tarif adhérent : 190€ (+22€ d’adhésion) – Paiement en deux fois possible
L’objectif est d’intégrer la pratique de la méditation de pleine Conscience au quotidien pour en développer dans la durée les bienfaits (réduction du stress, concentration, centrage, discernement, bien-être au sens holistique).
On aborde plusieurs techniques en allant observer en profondeur les principes fondamentaux de la méditation.
Le niveau de motivation des participants est élevé. Il leur est demandé de pratiquer quotidiennement entre chaque séance grâce à des exercices et des supports.
Au fil des séances, des thématiques permettent d’appréhender certaines dimensions subtiles (comme les émotions, le système de pensées…).
Supports :
Des exercices et des supports audio sont proposés pour travailler et pratiquer entre les séances.
Informations/réservations
contact@yogamania.fr