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Atelier “Méditation et visualisation”_Lundi 19 octobre

La méditation est une pratique qui nous vient des bouddhistes. Selon eux, l’esprit est comme un singe fou qui dirige nos vies. Grâce à la méditation on peut apprivoiser ce singe fou et en devenir le maître.

La visualisation est une forme d’exercice mental qui utilise la capacité de notre cerveau à se représenter des images, des sons, des odeurs etc, en essayant de lui imposer une image dans un but bien précis. C’est une des étapes de la méditation bouddhiste .

Céline vous propose de venir découvrir ces pratiques millénaires et d’en savourer les bienfaits.

Horaires: Lundi 19 octobre de 14h à 16h

Intervenant: Céline

Lieu: Salle Ananda, 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny Le Chesnay/Versailles (parking privé à votre disposition) ou à distance via zoom

Public : Toute public

Tarif adhérent : 30€ pour participer à l’atelier en salle  – 25 euros pour suivre l’atelier sur zoom (adhésion requise de 22 euros)

Matériel : prévoyez votre tapis et une serviette

Réservation possible directement sur l’espace réservation : http://resa.yogamania.fr / Ongle “créditer mon compte” – “Stage Céline octobre”

 

 

 

Informations/réservations:

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    contact@yogamania.fr