Atelier postures inversées 2h
Atelier postures inversées: Sandrine vous propose d’expérimenter les postures inversées (pincha mayurasana, adho mukha vrksasana, sirsasana). Cet atelier de 2h nous permettra de prendre le temps de bien préparer la ceinture scapulaire et de renforcer les bras et le haut du dos, afin de pratiquer ces postures en sécurité. Il sera bien sûr possible de faire la préparation sans réaliser la posture finale, l’important étant le chemin et non le but!
Horaires: samedi 23 mars 17h-19h
Intervenant: Sandrine
Lieu: 5 impasse Duplessis
Public : Toute public
Tarif adhérent : 32€ RESERVEZ ICI EN TANT QU’ADHERENT
Tarif non adhérent : 40€ RESERVEZ ICI EN TANT QUE NON ADHERENT
Matériel : prévoir juste une tenue souple, un tapis si vous le souhaitez mais on peut en prêter dans la salle.