Atelier yoga pour travailler sa souplesse avec Sandrine
De nombreuses personnes pensent que leur manque de souplesse est irréversible. Or, la souplesse se travaille et s’entretient à tout âge! Nos modes de vie et la pratique de sports comme le vélo ou la course ont tendance à raccourcir nos muscles, il est donc primordial de savoir les étirer. Je vous propose un atelier pour apprendre à gagner progressivement en souplesse grâce à une combinaison de techniques de yoga, de stretching actif et passif et d’étirement des fascias, s’appuyant toutes sur le pouvoir de la respiration.
Date : Dimanche 23 avril
Horaires : 10h30-12h à Versailles
Intervenant: Sandrine
Lieux : Salle Ananda – 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny
Public : tout public
Tarif :
Tarif non adhérent : 30€ l’atelier – 3 crédits “atelier et stage”
Tarif adhérent : 24€ l’atelier – 3 crédits “Atelier et stage”
Accéder à la boutique en ligne ICI
Informations/réservations: