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Atelier yoga pour travailler sa souplesse avec Sandrine_Samedi 19 novembre 15h30

Atelier yoga pour travailler sa souplesse avec Sandrine

 

De nombreuses personnes pensent que leur manque de souplesse est irréversible. Or, la souplesse se travaille et s’entretient à tout âge! Nos modes de vie et la pratique de sports comme le vélo ou la course ont tendance à raccourcir nos muscles, il est donc primordial de savoir les étirer. Je vous propose un atelier pour apprendre à gagner progressivement en souplesse grâce à une combinaison de techniques de yoga, de stretching actif et passif et d’étirement des fascias, s’appuyant toutes sur le pouvoir de la respiration.

 

Date : Samedi 19 novembre

Horaires : 15h30-17h à Versailles

Intervenant: Sandrine

Lieux : Salle Ananda – 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny

Public : tout public

Tarif  :

Tarif non adhérent : 30€ l’atelier – 3 crédits “atelier et stage”

Tarif adhérent : 24€ l’atelier – 3 crédits “Atelier et stage”

Accéder à la boutique en ligne ICI

 

 

Informations/réservations:

contact@yogamania.fr