Pendant les vacances scolaires de la Toussaint 2019, nous vous proposons des ateliers pour pouvoir continuer la pratique lors de cette pause dans le planning des cours hebdomadaires.
Ancrage – Elévation – Alignement
« De l’importance de l’ancrage, de l’elévation et de l’alignement dans les asana tant au point de vue physiologique que psychique.
Conscientiser tous ces aspects dans un souffle maîtrisé, par-delà la posture, tendre vers un état d’être. »
Longue séance de Hatha Yoga avec mise en lumière de ces 3 notions par la pratique – relaxation – méditation.
Horaires: Mardi 29 octobre 2019
Horaires : 19h-20h30
Intervenant: Sylvie
Lieu: salle Ananda, 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny Le Chesnay
Public : élèves ayant déjà pratiqué le yoga
Tarif: 21 € (adhésion de 22€ requise)