Programme de méditation et de connaissance de Soi
Programme intégrant 6 soirées de 2h30 à Versailles et à Paris
Versailles : du 5 janvier au vendredi 9 février
Tous les vendredi de 19h à 21h30
Salle Ananda – 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny 78150 Le Chesnay/Versailles
Possibilité de se garer dans la cour.
Paris : du 7 janvier jusqu’au dimanche 11 février
Tous les dimanche de 18h30 à 21h
Studio 7 rue du Maine 75 014 Paris –
Métros : Montparnasse – E Quinet – Gaité
L’importance de la méditation, de la posture, de l’Anapanasati (la respiration), de la concentration, et de la vision intérieure.
Ce programme s’articule en un cycle de 6 séances complémentaires au cours desquelles seront proposés des enseignements, des pratiques et des partages.
Vous découvrirez, grâce aux enseignements et à la pratique de la méditation, des éléments importants pour mieux vous connaitre afin de décliner de meilleures réponses face aux situations stressantes, ou frustrantes.
Sur le plan pratique le cycle proposé est structuré en unités de compréhension, s’adossant sur des schémas clairs et des enseignements ouverts.
Au fil des séances vous parviendrez à vous libérer de l’emprise de votre mental en comprenant les mécanismes responsables de la souffrance, avec l’objectif final d’accueillir le réel pour ce qu’il est, ici et maintenant.
Chaque soirée comprendra :
– des enseignements articulés par thématiques précises,
– une méditation de 40mn minimum,
– un temps de partage et de questions/réponses
La médiation, posture, Anapanasati (la respiration)
- Les trois fonctions de gouvernance cosmique universelle
- Les trois lois de la vie présentes dans toutes manifestations
- Le cerveau, ses différentes fonctions et ondes cérébrales
- Le subconscient, l’inconscient, le conscient
- Le mental ce qu’il est, son fonctionnement
- L’ego ce qu’il est, son apparition,
- Les émotions et leurs attributs
- Les pensées
- Les boucles émotionnelles, et leurs ressentis dans le corps
- Les blessures, ce qu’elles induisent
- Les Gardiens
- La méditation et ondes cérébrales
- La différence entre souffrance et douleur
- La libération de l’illusion
Intervenant : Fabien Bonicorsi
Fabien partage son expérience et sa connaissance en lien avec la méditation et la connaissance de soi. Depuis son plus jeune âge il s’est intéressé aux différents courants spirituels en pratiquant différents formes de méditation dont des cessions intensives (entre 8h et 10 heures par jours). Il est formateur en profil et structure de personnalité depuis plus de 10 ans, il est diplômé de l’institut IFHE Paris en Hypnose Humaniste (élévation de conscience) Certifié en Cohérence cardiaque Heart Math Institut.
Depuis 2015 Fabien fait des retraites régulières en Corée avec des Maîtres coréens, dont ces deux dernières années des retraites de 6 et 9 mois. Il séjourne au centre international de méditation de Mungyeong en Corée du sud dirigé par Gak San Seunim pour enseigner le Bouddhisme coréen et Le Seon coréen aux coréens et aux français.
Dates:
VERSAILLES : Les vendredi de 19h à 21h30 du 5 janvier au 9 février
PARIS : les dimanche 18h30-21h du 7 janvier au 11 février
Lieu :
VERSAILLES : Salle Ananda, 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny 78 150 Le Chesnay / Versailles – Un parking privé vous permettra de vous garer si besoin.
PARIS : 7 rue du Maine 75014 Paris Métro Montparnasse – E. Quinet – Gaité
Public : Tout public souhaitant approfondir son expérience de la méditation
Tarifs :
Tarif découverte de la soirée du vendredi 5 janvier : 50€ à régler sur place.
Tarif adhérent : 240 euros (comprenant les 6 soirées de 2h30)
Tarif non adhérent : 300 euros (comprenant les 6 soirées de 2h30)
JE RESERVE ICI LA SOIREE DU VENDREDI 5 JANVIER A VERSAILLES : COMPLET A VERSAILLES – question / liste d’attente : contact@yogamania.fr
JE RESERVE ICI LA SOIREE DU DIMANCHE 7 JANVIER DE 18H30 A PARIS MONTPARNASSE
