Séminaire “PRÉVENTION DES PROBLÈMES MUSCULO-SQUELETTIQUES” 3h
Au cours de ce séminaire, Alekseï abordera :
- problèmes musculo-squelettiques
• maladies cardio-vasculaires
• les problèmes des reins
• les maux du dos et la santé de la colonne vertébrale
• comment enlever les tensions musculaires de la fin de semaine (TMS)
• comment protéger le coeur ? C’est quoi « le travail Cardio » ?
• comment notre corps s’approvisionne en énergie ?
• l’effet kinesthésique : comment garder notre cerveau « jeune » ?
- Le bagage utile pour les participants :
• savoir préserver et renforcer la santé du dos
• connaitre les principes de la prévention des problèmes musculo-squelettiques (par la pratique du yoga / sport)
• apprendre à agir en prévention sur la santé du coeur
• savoir enlever les conséquences négatifs du stress sur les organes (digestion, élimination, etc.)
Date : dimanche 10 avril à Versailles et dimanche 3 avril à Paris
Horaires: 14h30-17h30 à Versailles et 17h-20h à Paris Montparnasse
Intervenant: Aleksei
Lieux : Centre Ananda, 25 rue du Maréchal de Tassigny au Chesnay (parking privé à disposition des participants) –
7 rue du maine – 14ème Métro A Quinet / Montparnasse/Gaité
Public : tout public
Tarif :
Tarif non adhérent : 60€ l’atelier
Tarif adhérent : 50€ l’atelier
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Réservation par mail : contact@yogamania.fr – réservation possible directement sur l’espace réservation : http://resa.yogamania.fr / Onglet “créditer mon compte” – “Atelier 3h”
Informations/réservations: