Dimanche 2 Avril 2017, stage de Yoga et respiration – Pranayama – 18h-20h
Dates : Un minimum de 8 participants pour que le stage ait lieu. Vous êtes intéressés ? réservez dés que possible : contact@yogamania.fr
En sanskrit, le terme « prana » désigne le souffle, également considéré comme l’énergie vitale, et « yama » la maîtrise de ce même souffle.
Nous allons découvrir dans cet atelier différents exercices de respiration visant à développer une plus grande conscience du souffle et une maitrise de celui-ci. L’atelier commencera par un échauffement et une préparation du corps. Il sera centré sur les bienfaits des pranayamas: amélioration des capacités pulmonaires, dynamisme et énergie, calme et concentration. Nous finirons par une méditation allongée.
Intervenant : Stéphanie de Barros
Lieu: Paris 14eme, 59 rue Sarrette, Dansomania
Public : Il est recommandé d’avoir déjà une pratique régulière du yoga pour participer à cet atelier.
Tarif adhérent : 26 euros (adhésion : 22 euros)
contact@yogamania.fr