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Stage de Yoga Respiration/Pranayama _ Dimanche 2 avril

Dimanche 2 Avril 2017, stage de Yoga et respiration – Pranayama – 18h-20h

Dates : Un minimum de 8 participants pour que le stage ait lieu. Vous êtes intéressés ? réservez dés que possible : contact@yogamania.fr

En sanskrit, le terme « prana » désigne le souffle, également considéré comme l’énergie vitale, et « yama » la maîtrise de ce même souffle.

Nous allons découvrir dans cet atelier différents exercices de respiration visant à développer une plus grande conscience du souffle et une maitrise de celui-ci. L’atelier commencera par un échauffement et une préparation du corps. Il sera centré sur les bienfaits des pranayamas: amélioration des capacités pulmonaires, dynamisme et énergie, calme et concentration.  Nous finirons par une méditation allongée.

stef de b webIntervenant : Stéphanie de Barros

Lieu: Paris 14eme, 59 rue Sarrette, Dansomania

 

Public : Il est recommandé d’avoir déjà une pratique régulière du yoga pour participer à cet atelier.

Tarif adhérent : 26 euros (adhésion : 22 euros)

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contact@yogamania.fr