Week-end de printemps en bord de mer !
4 jours marins de remise en forme et de découverte avec Leila pour le pont du 8 mai
Déconnexion et ressourcement assurés pour ce week end prolongé de 4j à l’île de Ré – mer, nature, visites ponctuées de pratiques de yoga et pilates avec Leila !
Durée du séjour :
4 jours, 3 nuits, du 7 au 10 mai
Niveau de pratique :
tous niveaux
Lieu :
Maison privée à l’île de Ré
Rivedoux
Thème :
Yoga, Pilates et bord de mer
Pratiques matin et soir, balades et découverte de l’île
Nature, Yoga et Pilates à l’honneur :
A 20mn environ par navette de la gare de La Rochelle, Leila vous propose un week end de déconnexion complet à l’île de Ré pour le pont du 8 mai.
En chambre double (lit double ou lits jumeaux).
Au programme, Pilates, Yoga sous différentes formes (Hatha, Kundalini, Yin, Pranayama, Méditation) : les pratiques seront adaptées à tous et vous permettront de prendre soin de vous sur un plan holistique.
Nous profiterons de la région pour découvrir l’île, ses plages, les villages, les marais salants.
Nous serons hébergés dans une maison avec piscine.
L’Île de Ré est une île paisible et diversifiée, bordée par l’Océan Atlantique, avec de longues plages de sable fin, des pins maritimes, des marais salants et des paysages sauvages qui invitent à la détente, à la contemplation et à la respiration profonde — parfaits pour des activités comme le yoga et Pilates dans la nature.
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Plages panoramiques : de nombreuses plages (comme celles de La Couarde, Le Bois-Plage ou Les Portes) offrent des lieux magnifiques pour des séances matinales au lever du soleil ou des méditations au bord de l’eau.
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Forêts et sentiers doux : des pins et dunes permettent des promenades ressourçantes ou des séances en plein air à l’ombre.
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♀️ 138 km de pistes cyclables : l’île est un paradis pour le vélo, encourageant une mobilité douce entre villages, espaces naturels et plages.
Ce programme est défini à titre indicatif mais pourra être ajusté selon les manifestations culturelles du moment et le souhait du groupe.
JEUDI 7 MAI
Accueil à partir de 14h – installation et après-midi libre. Repos au bord de la piscine ou 1eres balades en bord de mer
17h : ouverture du week-end
- 17h30-19h Yoga détente YIN
VENDREDI 8 MAI
- 9h-10h30 Réveil musculaire en Pilates
Temps libre / visite de l’île
- 17h-19h30 : Hatha yoga, pranayama, méditation
SAMEDI 9 MAI
- 9h-10h30 Réveil tonique – Kundalini
Temps libre/ visite de l’île
- 17h-19h30 : Pilates, yoga nidra
DIMANCHE 10 MAI
- 8h-10h Réveil tonique – Pilates et Yoga
Rangement avant départ. Dernières balades selon les horaires de train.
Leila enseigne depuis 10 ans au sein de l’équipe Yogamania plusieurs disciplines : Yoga Kundalini, hatha Yoga, Pilates, elle partage son énergie rayonnante à chaque cours. Elle est également formée en Yoga vinyasa et Yin Yoga.
Elle est appréciée pour la qualité de ses enseignements, sa précision, sa capacité à s’adapter selon les capacités de chacun et sa bonne humeur !
Vous pourrez découvrir les 2 disciplines Yoga et Pilates en un week end prolongé même si vous êtes débutant(e) dans l’un d’elle.
Nous vous accueillerons dans un petit coin de paradis.
Au coeur de l’île de Ré, nous logerons dans une maison de 7 chambres :
Charme, confort et détente
La maison est située à Rivedoux, l’arrivée sera rapide depuis la gare de La Rochelle.
La maison comporte 7 vastes chambres avec deux lits de 90×200 dans chaque chambre, qui peuvent être rassemblés pour faire un grand lit de 180×200 pour les couples.
. Un bol d’air iodé quotidien
.. Une pause hors du temps
… Des temps de convivialité et partage
Des chambres partagées à 2 tout confort
Des espaces décorés avec goût vous accueilleront
La maison en L autour de la piscine : Détente, relaxation, zénitude… On s’y retrouvera souvent !
Possibilité de réserver des vélos qui seront livrés à la maison qui permettront de découvrir l’île, et ses différents villages : 16 € par jour (35e/jour pour un vélo électrique). Ci-dessous, un aperçu de l’île et de quelques villages à découvrir :
Une question sur le séjour ? Informations-réservations : cliquant ici.
Notre équipe se tient à votre disposition
- Arrivée le 7 mai
Lancement officiel du week end à 17h. - Départ le dimanche 10 mai dans l’après-midi (l’horaire sera défini selon les horaires de navette et de train).
- L’inscription est validée UNIQUEMENT après réception du paiement ou du versement du premier acompte (50%)
- La deuxième partie du paiement est à payer 30 jours avant le séjour.
- Annulation et remboursement :
Le séjour sera annulé et remboursé si le nombre de participants pour confirmer le séjour n’est pas atteint. Il est recommandé d’attendre la confirmation du séjour pour réserver son transport.
Un groupe whatsapp est créé dès confirmation du séjour. - Annulation client :
Jusqu’à 60 jours avant le début du séjour (deux mois), vous êtes remboursé intégralement.
Entre 59 et 31 jours avant le début du séjour, l’acompte de 50% est débité.
A moins d’un mois du séjour, la totalité du paiement est débitée.
(VOIR CGV) - Recommandations transport :
Gare de La Rochelle, puis navette ou voiture jusqu’à Rivedoux.
Depuis la gare, comptez 20 minutes de trajet. Une navette publique existe. Les frais de transport sont à votre charge. (2.50 euros la navette environ, consultez le site transports.nouvelle-aquitaine.fr)
Toutes les informations sur ce séjour ci-dessous.
TARIF EARLY BIRD JUSQU’AU 21 mars
A PARTIR DE
545€ pour 4 jours/3 nuits
(hors restauration)
Chambre partagée
Prix total hors frais de déplacements et restauration
Hébergement : 3 nuits
295€/personne pour 3 nuits en chambre double (2 lits jumeaux ou lit double)
Restauration : en attente de devis pour les repas sur place.
Encadrement – Stage :
Early Bird : Tarif adhérent 250€ – Tarif non adhérent 280€
A partir du 22 mars : 300€ – Tarif non adhérent : 330€
- Possibilité de payer jusqu’en 3 fois.
- Inclus : hébergement, cours et encadrement tout au long du séjour , balades, autres activités surprises au programme
- Non inclus : restaurants, visites, transport, assurance voyage – repas sur place en attente de devis.