Stage de Yoga avec Sandrine       2h

Atelier d’approfondissement

Travail sur l’alignement postural dans les postures des guerriers (virabhadrasana 2 et 3), de la demi-lune (ardha chandrasana) et de la demi-lune retournée (parivritta ardha chandrasana), du triangle étiré (trikonasana) et du triangle étiré retourné (parivritta trikonasana). Grâce au mur et aux accessoires, Sandrine vous amènera progressivement vers l’alignement optimal, en fonction de vos capacités, pour vous permettre de réaliser ensuite ces postures dans vos cours avec un meilleur ressenti.

Dates et horaires: Dimanche 16 novembre 10h-12h

Intervenant: Sandrine

Lieu: Versailles – 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny

Il y a un parking qui est à votre disposition dans la cour.

Public : Toute public

Tarif adhérent : 40€

Tarif non adhérent : 45€

Matériel : prévoir juste une tenue confortable

Réservez en réglant l’acompte de 20€ ci-dessous :