Cette rubrique vous propose des séances courtes de réveil matinal en kundalini yoga avec Leila ou en hatha yoga avec Stéphanie.
Quel que soit le cours, le principe de base est de ne jamais forcer. Adaptez la pratique selon votre état. Ne restez pas dans une posture qui vous met en inconfort.
Une question ? : contact@yogamania.fr
Bon cours !