Jacqueline Froye est Praticienne de Zen – shiatsu, Certifiée FFST

Le Zen Shiatsu, mon art du toucher

Je pratique le Zen Shiatsu, un shiatsu nourrie d’une vision globale de l’être humain. C’est un art qui s’est présenté à moi grâce à ma pratique des arts martiaux. Il m’a appris à écouter autrement, à accueillir l’autre sans jugement, à sentir ce qui se joue en profondeur.

J’ai suivi une formation de 4 ans à l’école de Shiatsu78 à Clairefontaine.

Le Zen Shiatsu a été développé par Shizuto Masunaga, un psychologue japonais passionné par la médecine traditionnelle chinoise. Ce qui m’a touchée dans son approche, c’est cette volonté de ne pas s’arrêter aux symptômes, mais de rencontrer la personne dans son ensemble : son corps, bien sûr, mais aussi ses émotions, ses comportements, son histoire.

Une pratique vivante, enracinée dans l’énergie

Quand je donne une séance, je ne cherche pas à “faire” ou à “corriger”. J’écoute. Je ressens. Je m’adapte à ce qui se présente, ici et maintenant. J’utilise les méridiens d’énergie comme une carte intérieure, mais c’est le corps de la personne qui me guide.

Le Zen Shiatsu ne travaille pas uniquement sur les méridiens classiques. Grâce à l’enseignement de Masunaga, j’explore aussi les extensions énergétiques qui passent par le ventre, le dos, les bras, les jambes… et je suis attentive à ce que le corps me dit au-delà des mots.

Chaque séance est unique, construite sur la relation de confiance, la qualité de présence, et l’écoute silencieuse du toucher.

Un toucher attentif, enraciné dans le hara

Je travaille sur table de massage, la personne étant habillée et confortablement installée. J’utilise mes pouces, mes paumes, pour exercer des mobilisations, des pressions profondes, stables, sans jamais forcer. Mon toucher s’ajuste à la profondeur des méridiens, à l’état du corps, à ce qui circule – ou ne circule pas encore.

Mon objectif n’est pas d’agir “sur”, mais d’entrer “en lien”. D’aider l’énergie à se remettre en mouvement avec douceur et justesse.

LES BIENFAITS DU ZEN SHIATSU
Une pause profonde pour se reconnecter à soi

Le Zen Shiatsu est un accompagnement corporel et énergétique qui agit en profondeur. Il soutient l’équilibre global de la personne — physique, émotionnel, mental et énergétique — et l’aide à retrouver un mieux-être durable.

Ce que le Zen Shiatsu peut vous apporter :

Il rééquilibre les sphères émotionnelles et psychiques :

Il apaise le stress, l’anxiété, et les surcharges émotionnelles.

Il contribue à faire évoluer certains schémas de comportement (trop de contrôle, difficulté à dire non, sur-adaptation…).

Il améliore la qualité du sommeil et favoriser un retour au calme intérieur.

Il libère les tensions du corps :

Il soulage les douleurs musculaires, articulaires, les tensions du dos, de la nuque.

Il harmonise l’énergie vitale :

Il a un rôle préventif lors des changements de saisons.

Il stimule la vitalité et renforce l’immunité.

Il aide les personnes en dépression ou en burn-out à retrouver progressivement leur énergie, confiance et élan de vie.

Il accompagne dans les changements de vie :
Il accompagne les périodes de transition : changements de vie, deuil, changement professionnel, fatigue chronique, déséquilibres hormonaux.

Le Zen Shiatsu n’efface pas les difficultés d’un coup de baguette magique, mais il ouvre un espace de reconnexion à soi, de respiration, d’apaisement. Séance après séance, il devient possible d’agir différemment, d’écouter ses vrais besoins… et de se remettre en mouvement, de l’intérieur.