Tutos
 

Pilates 2 et 2/3

Le pilates est une discipline visant le renforcement des muscles profonds. Respectez les niveaux recommandés par vos professeurs.

Les Niveaux 2 et 3 sont des niveaux avancés. Suivez des cours Niv 1 et 1/2 si vos professeurs habituels ne vous ont pas encore invités à passer en niveau 2 et 3.

Quel que soit le cours, le principe de base est de ne jamais forcer.

Bon cours !

24 Fabienne Niv 2

23 Leila progressif 1 à 3

10 Leila progressif 1 à 3

48 Leila progressif 1 à 3

47 Leila progressif 1 à 3

38 Fabienne progressif

37 Leila progressif

34 Fabienne Niv 2

23 Leila progressif 1 à 3

45 Leila 1 à 3

38 Leila progressif 1/3

37 Fabienne niv 2

34 Leila progressif 1/3

Fabienne Niv 2

02 Leila progressif 1 à 3

03 Leila progressif 1/3

38 Leila progressif 1/3

Fabienne Niv 2

29 Fabienne Niv 2

20 Leila progressif 1/3