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Méditation sonore – Bain de Gongs

Yogamania propose des gongs bath à Versailles Rive-Droite.

Les bains de gongs sont proposés de manière collective et individuelle.

Selon le cas, le bain de gong dure entre 30mn et 1h, il peut être intégré à une séance débutant par une pratique de yoga, ou être proposé sous forme de relaxation sonore en tant que telle.

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Séances hebdomadaires, séance individuelle et ateliers ponctuels :

Le gong bath est proposé sous forme de séance hebdomadaire et d’ateliers ponctuels thématiques.

Il inclut plusieurs instruments vibratoires : les bols tibétains, les gongs et d’autres petits instruments contribuant aux effets relaxant, déstressant des séances.

Les séances collectives sont réservables depuis l’espace réservation comme activité “Relaxation-méditation”. Actuellement les bains de gongs sont proposés les mardi 20h et vendredi 13h30.

Une séance alliant hatha yoga et bain de gong est proposée le jeudi à 19h15. Sélectionnez pour ce cours “hatha yoga” comme activité.

En séance individuelle :

Les séances individuelles sont sur rendez-vous.

Vous serez confortablement installé sur une table de massage et le bain sonore aura lieu à partir de votre intention.

Ces séances durent 30mn et coûtent 50 euros.

Informations et rendez-vous : contact@yogamania.fr

Nouvelle Lune et Pleine Lune

Des séances alliant la pratique de yoga “Chandra namsakar” – la salutation à la Lune et bains de gongs sont organisés ponctuellement aux périodes de Nouvelle et Pleine Lune. Consultez l’espace réservation pour réservez : prochaines dates : 19/11, 4/12, 19/12 et stage le 2/2.

Un bain de gongs, qu’est-ce que c’est ?

Le bain de gongs est proposé comme une méditation de groupe, mais contrairement aux séances de méditation habituelle, vous pratiquerez allongé.

Technique très ancienne venue d’Asie, un gong Bath est un bain sonore qui produit une sensation de bien-être au travers de la vibration de toute l’eau contenue dans le corps.

les bains de gong, réguliers ou non, résorbent les problèmes liés au stress, soulagent immédiatement la déprime, la fatigue, adoucissent les sentiments de séparation et de solitude, atténuent la colère, la peur et l’hostilité, et de nombreuses autres affections résultant d’un manque d’équilibre et d’harmonie dans le corps et l’esprit, car ils ont un effet revitalisant sur le système immunitaire et nerveux.

Les vibrations sonores émises par les gongs envoient des signaux qui sont interprétés aux niveaux biologique, énergétique et émotionnel, indiquant aux cellules de se développer de manière homéostatique et non plus déséquilibrée. Les bains de gongs apportent une sensation intense de relaxation et de bien-être et rééquilibrent les trajets énergétiques.

Contre Indications

IMPORTANT

La sonothérapie est un outil très puissant, dont les effets peuvent varier d’une personne à l’autre.

En aucun cas, le sonothérapeute ne se substitue à votre médecin traitant ou à un spécialiste en cas de problème médical.

CONTRE-INDICATIONS

 

La sonothérapie est contre indiquée dans les cas suivants :

  • pour les porteurs de pacemakers,
  • pour les personnes atteintes de troubles épileptiques,
  • pour les femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois