Atelier Pilates “FLUIDITE ET PROGRESSION”          2h

Tarif adhérent : 45€

Tarif non adhérent : 50€

Réglez 20 euros ci-dessous pour réserver votre place, vous réglerez le complément le jour J sur place :

Fluidité & Progression est un atelier pensé pour celles et ceux qui souhaitent faire évoluer leur pratique du Pilates avec douceur, précision et conscience.

Il vous invite à explorer un mouvement plus fluide, mieux connecté, tout en respectant votre rythme et votre énergie du jour.

Au fil de la séance, vous découvrirez comment affiner vos sensations, améliorer la qualité de vos transitions, gagner en aisance et accéder graduellement à des variations plus avancées.

L’objectif : sentir une progression réelle, subtile mais profonde, qui transforme votre pratique… et votre quotidien.

Un moment pour vous, pour respirer, bouger différemment et retrouver une harmonie naturelle dans le mouvement.

Matériel : prévoir juste une tenue souple, un tapis si vous le souhaitez mais on peut en prêter dans la salle.

Horaires: Dimanche 15 février 10h-12h

Intervenant: Francesca

Lieu: Salle Modigliani – 8 rue du Commandant Mouchotte PARIS 14e

Public : Tout public