Atelier “Pilates Body Sculpt (Renforcement musculaire)” 2h
Un moment pour renforcer, équilibrer… et rayonner
Pour clôturer en beauté votre année de pratique, Leila vous propose un atelier exclusif alliant Pilates, renforcement musculaire et relaxation.
Prendre soin de son corps, ce n’est pas seulement une question d’esthétique — c’est investir dans sa vitalité et sa longévité.
Un corps tonique soutient les articulations, protège les os, améliore la posture et entretient ce bien précieux qu’est la mobilité.
Se renforcer, c’est aussi se sentir plus stable, plus confiant(e), plus vivant(e).
Le Pilates Body Sculpt est une véritable passerelle entre énergie, bien-être et équilibre durable.
Au programme de cet atelier
- Un travail en profondeur avec le Pilates pour activer les muscles essentiels
- Un renforcement ciblé pour tonifier l’ensemble du corps
- Une phase de relaxation pour relâcher les tensions et favoriser la récupération
- Les bienfaits
- Un corps plus fort, plus aligné et plus tonique
- Une meilleure posture et une mobilité préservée
- Un apaisement mental et une sensation de bien-être global
Un moment privilégié pour vous recentrer, prendre soin de vous en profondeur et terminer l’année en douceur et en harmonie.
Places limitées – pensez à réserver dès maintenant
Tarif adhérent : 40€
Tarif non adhérent : 45€
Réglez 40 euros ci-dessous pour réserver votre place, vous réglerez le complément de 5€ si vous n’êtes pas adhérent le jour J sur place :
Matériel : prévoir juste une tenue souple, un tapis si vous le souhaitez mais on peut en prêter dans la salle.
Horaires: Dimanche 14 juin 10h-12h
Intervenant: Leila
Lieu: 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny
Public : Tout public