Stage de PILATES ET STRETCHING avec Sandrine       2h

Le Pilates stretching propose une combinaison de mouvements issus de la méthode Pilates et de la méthode Stretching. La séance repose sur un travail des muscles profonds, une conscience du corps et des étirements qui vous permettront d’évacuer certaines raideurs du corps dues aux stress quotidiens ou à une mauvaise posture, facilitant ainsi la circulation de l’énergie.
Nous travaillerons également sur les chaînes myofasciales. Que vous soyez souple ou non, cette séance ne pourra que vous faire du bien!

Dates et horaires: Dimanche 15h-17h

Intervenant: Sandrine

Lieu: Versailles – 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny

Il y a un parking qui est à votre disposition dans la cour.

Public : Tout public

Tarif adhérent : 40€

Tarif non adhérent : 45€

Matériel : prévoir juste une tenue confortable

Réservez en réglant l’acompte de 20€ ci-dessous :