Atelier Yoga intégral         2h30

Et si tu t’accordais une parenthèse pour te reconnecter à toi-même ?

Lors de cet atelier, nous explorerons le yoga dans sa dimension complète : le corps, le souffle et l’esprit.

Au programme : une pratique de postures accessibles, des exercices de respiration pour apaiser le mental, une méditation guidée et un temps de relaxation profonde.

Un moment simple et convivial, ouvert à tous, débutants comme pratiquants confirmés, pour relâcher les tensions, se ressourcer et repartir plus léger.

Tarif adhérent : 45€

Tarif non adhérent : 50€

Réglez 20 euros ci-dessous pour réserver votre place, vous réglerez le complément le jour J sur place :

Matériel: Une tenue souple

Horaires: Dimanche 21 juin 10h-12h30

Intervenant: Alexandra

Lieu: 25 rue du Maréchal de Lattre de Tassigny

Public : Tout public